이 쉬운 스트레칭으로 좌골 신경통을 치료하세요. 2일 만에 결과를 얻으려면 매일 밤

다들 좋은 아침.

그래서 오늘 나는 할 것이다. 척추를 위한 빠른 스트레칭 바로 저기.

아래에서 시작할 수 있어 올라올 수 있어.

넌 그냥 여기서 척추를 쭉 뻗고 싶어.

발을 아래로 밀어.