Julia v Earth와의 gpp 챌린지 5일차. 척추와 유연한 다리에 대한 관심.

안녕 얘들아! 줄리아 미어스가 왔어. 오늘은 2022년 3월 21일이고 주말이 훌륭했기를 바랍니다.

그리고 당신은 다음 일을 위해 준비했다. 아주 잘 일하는 주.

그래서 오늘 우리는 계속 훈련한다. 우리는 우리의 보지를 따먹어. 본청이라니?

Gpp는 일반 신체 준비. 그래서, 이것은 특별한 스포츠가 아닙니다. 그것은 정확히 스포츠가 아닙니다.

이것은 다음 단계의 운동을 위해 우리 몸의 물리적 준비일 뿐입니다.